ஆன்மீக பயிற்சி மூலம் மனதை ஒருநிலைப்படுத்துதல் , உடலில் உள்ள நச்சு ஆற்றல் வெளியேற்றுதல் , உடல் ஆரோக்கியம் பெறுதல் மற்றும் ஆழ்ந்த பயிற்சி மூலம் இறைவனை காணுதல்
